Sevrer son ado du téléphone : conseils et astuces efficaces pour limiter l’usage

En France, près de 80 % des adolescents possèdent un smartphone avant l’âge de 15 ans. Les recommandations officielles préconisent pourtant moins de deux heures d’écran par jour pour cette tranche d’âge. Pourtant, la majorité dépasse largement ce seuil, souvent …

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