Difficultés d’endormissement : les raisons pour lesquelles certaines personnes peinent à trouver le sommeil

Malgré un besoin biologique universel, la facilité à s’endormir varie fortement d’une personne à l’autre. Certains individus, pourtant exposés aux mêmes consignes d’hygiène de vie, éprouvent des difficultés persistantes à trouver le repos nocturne.

Des facteurs physiologiques et psychologiques, souvent …

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