Randonnée en montagne : bienfaits pour la santé et découverte de la nature !

En 2022, une étude française a mis en évidence une réduction de 15 % du risque de maladies cardiovasculaires chez les personnes pratiquant régulièrement la marche en altitude. Les recommandations de l’Organisation mondiale de la santé incluent désormais les activités …

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