Le meilleur moment pour pratiquer le yin yoga

Oubliez les injonctions matinales ou les routines toutes faites : le yin yoga ne s’impose pas, il s’invite. Cette discipline, qui transpose la philosophie du Yin et du Yang sur le tapis, cible directement les tissus conjonctifs et les articulations, là où trop souvent le yoga dynamique passe sans s’attarder. Mais alors, à quel instant la pratiquer pour en récolter …

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