Sieste bébé : quand et comment instaurer ce temps de repos ?

À trois mois, certains nourrissons dorment jusqu’à 16 heures par jour, mais interrompent soudainement leurs siestes sans explication évidente. Les cycles de sommeil diffèrent nettement selon l’âge, avec des variations marquées d’un enfant à l’autre.

Des recommandations existent, pourtant elles …

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