Stepper pendant la grossesse : conseils et précautions

En France, l’Organisation mondiale de la santé recommande au moins 150 minutes d’activité physique modérée par semaine aux femmes enceintes sans complication médicale. Pourtant, près de 70 % d’entre elles réduisent fortement leur niveau d’exercice dès le premier trimestre. L’usage …

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